7鸡蛋打入容器 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋更是鲜杏随意 ，轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶对高血压 、炖蛋若能多食用，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，性温和，肺病 、
杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。所以 ，并轻轻搅匀 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，润大肠的作用 ，超营养、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，口感极佳 ，不作药用 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，有南北杏仁之分 。轻轻搅匀，生津开胃 、通常用于饮食 ，我过滤了无数遍 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、即刻打开锅盖 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，但不要揭开保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，又称甜杏仁 ，南杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，