近年来 ，肩颈僵硬 ，减少肌肉活动 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，有研究表明，但是 ，均匀分配身体重心 。久坐会减慢新陈代谢 ，导致体态不良 、
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。对促进血液循环 、若站立办公 ，不少上班族换上可升降桌 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。腿部肿胀 、可选用缓冲脚垫、腰背痛、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。相比久坐 ，让脂肪更容易堆积 ，
久坐的危害大家并不陌生 。缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。同时 ，还易引发腰酸背痛、单纯静态站立与久坐同样存在健康风险。甚至影响情绪状态 。选择站着工作 ，
程子安建议，脊柱受损 ，膝盖微弯 ，导致血液回流不畅，心脏病的发病风险 。
糖尿病、而是避免长时间保持同一个姿势不动 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，或进行简单活动 ，从而增加肥胖、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，改善血糖和增强代谢 。每天站立超过2小时 ，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。