含维生素b的食物     2、麦芽等

山竹 、生素食物腐竹、生素食物木瓜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4、荔枝 、生素食物龙眼 、生素食物芽菜、生素食物

生素食物水果：金橘、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓 、生素食物川七 、生素食物罗勒、生素食物红枣 、生素食物豆类：豆腐、核仁：杏仁 、

    1、李子、腰果 、蔬菜 ：竹笋、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆、红苋菜
、黑枣等。油菜花、韭菜、龙须菜、核桃等；

    3
、榴莲 、释迦、