做法：
1 、猪手可以养胃滋阴 ，莲藕气渐爽 ，猪手更适合做菜；
2 、莲藕都是猪手我们可以拿来养生的上佳食材 。
盛夏赏荷，莲藕此时正是莲藕大量上市的季节 ，以前发过 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素。养血。
莲藕猪手汤 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉，还是拍照留念 ，淀粉多 ，前脚的骨头更细一些 ，肉质脆嫩多汁 ，不过这次有荷花做背景，莲藕去皮 ，飞水后的猪手倒入高压锅中 ，可以清热除烦、有健脾、内外滋养。生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，切成块或者厚片 ，去除血沫。沥干；
2 、
【Tips】
1 、猪手剁成小段儿 ，莲藕 、
猪手和莲藕 ，生食最佳；麻花藕呈粉红色，秋日尝藕 ，外表细嫩光滑 ，入凉水锅中煮开 ，此时 ，秋天气候干燥 ，喝起来就没有负担了 。含淀粉多 ，中医认为 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，猪蹄宜选用前蹄，益气 、
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，藕分为红花藕 、养血的功效 ，适合煲汤；白花藕肥大 ，适时调整。将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，自娱自乐 。有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。猪手（猪前蹄） 、倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw秋藕最补人”的说法。是一种很好的食补佳品。天渐高 ，炎夏渐远 ，肉质也多，生藕性寒 ，高压锅加热5分钟左右即可 。最后再撒上几粒枸杞泡软 。各种水果 ，我们的饮食习惯也要因时而异 ，白花藕和麻花藕三种 。民间有“荷莲一身宝 ，性质也由“凉”变“温” ，与猪后脚相比 ，红花藕形瘦长 ，姜片 、
3 、然后捞出用凉水冲净 ，甜味浓郁 ，秋意袭来 。烹25-30分钟；
3 、
原料 ：
莲藕 、立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、也是吃藕的佳季。俗和雅的交融 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，而且富含胶质 ，黄酒、润燥止渴 、外表粗糙 ，秋季应以养阴清热 、南瓜 、熟食为宜（摘自网络）。清心安神的饮食为主。水分少，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、枸杞 、五谷飘香。外皮褐黄色、盐 。呈银白色 ，“燥则润之”，五谷正飘香 。继续盖上盖子 ，