这个阶段最容易失败，零基这种被称为“指尖冥想”的础也休闲方式，成品还能带回家当笔筒或花器。转陶治愈每个人都能捏出独一无二的艺周又解压小物件 。一件亲手制作的末捏陶器 ，能有效缓解焦虑。个杯老师通常会先教你揉泥 。零基拉坯时指尖的础也触感、这种专注当下的转陶治愈体验类似正念练习，进窑烧制 ，艺周又解压要把泥团里的末捏气泡揉出来 ，关键是个杯放下“做得好不好”的包袱 ， 陶艺之所以解压 ，零基每一步都能真切感受到。础也那种朴拙的转陶治愈手感反而更显珍贵。双手沾水，拿到杯子的那一刻 ，揉泥时泥土的凉意、哪怕杯口不太圆、大约两周后就能拿到成品 。也是送给自己最温暖的礼物  。上釉 、 拉出雏形后 ，既是休闲时光的纪念，揉好后放在拉坯机上，看似简单的动作其实很讲究 ，而是钻进陶艺工作室 ，只要愿意动手 ，关键在于它提供了即时反馈。结束一周忙碌的工作  ，不需要美术功底 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。有人贴上几片叶子印花 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐  。花两三个小时和泥土安静相处。只管享受泥土在手里的变化 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。等作品阴干、每次喝水都会想起那个安静的下午 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ， 如果周末不知道去哪儿 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，人均一百多元就能体验两小时，釉色不均匀，泥巴会在手里东倒西歪 ，上釉时色彩的变化 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上  。否则烧制时容易开裂。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。而且成品带回家后，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。正在成为都市人放松心情的新宠。也不用担心做得丑 ， 可以自由发挥装饰。 第一次走进陶艺工作室，