做法 ：
1 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙补血 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，不要提前做好 ，香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙10颗 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
原料：花生20颗 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇
将虾仁在油里滑熟 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；3 、黄 、采用了普通彩色辣椒；
2、将花生炒熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、消暑、红 、将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、带把手的当盖子，吃多少做多少 ，绿三色的灯笼甜椒 。消除疲劳 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，
心得 ：
1 、椒身当作盛菜容器；
2 、