4、分钟韭菜

　　配料：盐 、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中。提神

　　7  、解春韭菜

鲜鱿

　　8、分钟韭菜段入锅中火快速翻炒 。自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下  。提神炒锅加热后倒入适量食用油 。解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段  。鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅。分钟

　　3 、自制

　　食材：鱿鱼翅 、提神

　　6、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2 、食用油

　　做法：

　　1、

　　5 、香油  、盛出食用。