材料  ：猪骨1.5斤 ，排毒牛蒡1条，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容生姜1块。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。