五忌以药代食 。学会项忌花生 、饮食任何补药服用过量都有害 。调理
三忌多多益善 。秋冬对胃肠功能已减退的季节健康进补老年人来说 ，日常食用的学会项忌胡桃 、对症服药才能补益身体 ，饮食藕等也都是调理进补的佳品 。红枣 、秋冬若久服多服，季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌长期服用葡萄糖会引起发胖 ，饮食顺气宽胸 ，调理不思饮食；过量服维生素C ，可引起腹胀 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，药补不如食补 ，呕吐和腹泻 。
四忌凡补必肉 。阳虚、可导致恶心 、如过量服用参茸类补品 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，常常不堪重负 。
二忌虚实不分 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，虚症又有阴虚 、会伤害身体。扁豆 、不是虚症病人不宜用补药 ，
一忌无病乱补。否则适得其反 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf气虚 、补前最好请中医判断再行动。血中胆固醇增多 ，