麻油1汤匙、分钟蒜、快手

菜萝

　　材料：三文鱼肉400克、卜剁香葱适量 、椒蒸姜切末，文鱼

　　4、分钟3分钟蒸好后，快手放入微波炉中 ，菜萝取出撒上葱花即可。卜剁三文鱼擦干水分放入盘中 。椒蒸香葱切成葱花待用 。文鱼蒜末 、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，

　　2 、菜萝麻油和米酒拌匀 。生抽 、姜末 、剁椒80克、白萝卜80克、生抽1.5汤匙、

　　3 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、在剁椒中放入白萝卜碎、白萝卜削皮剁碎，蒜20克、姜10克、调至蒸鱼档 ，盖上保鲜膜 ，